Reflexión - Ante los problemas y el estrés: Mantén la calma y busca soluciones

 Por: Pbro. Gustavo Herrera.  

Ante los problemas… relájate y busca soluciones!!!.

Muchos de nosotros vivimos estresados y, aunque queremos estar tranquilos y evitar que nos haga daño o quitarlo de nuestra vida, ahí está!!!

Ante el estrés, debemos aprender a mantener la calma, identificar el motivo de su presencia y buscar la manera de eliminarlo de nuestra vida.

El estrés es la reacción de nuestro cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando te ayuda a evitar el peligro y ser precavido, pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar tu salud.

Procuremos convivir con el estrés y evitar que nos haga daño.

Vivamos la vida, sin preocuparnos demasiado, buscando soluciones a nuestros problemas y esforzándonos por ser felices.